プーケット生活

海のある暮らし、写真のある暮らしは心地良いです。

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春雨パッタイでデブ防止

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プーケット生活

最近ハマっているパッタイことタイ風焼きそば、お米の太麺をこれでもか!っと言うぐらいの油で炒めて出来上がり!プリプリと大きな海老が入っていると幸せ度数もアップします。

玉子もたっぷりと入って、タイ料理の中でも上位を争う高カロリー、約700kcal〜800kcalはあります。

デブになりやすい体質の僕には我慢が大事な一品。

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毎朝市場に買い物へ行く奥様、バイクでふらっと出掛けて好物の激甘アイスミルクティー、野菜にヤクルト、中華菓子にこの春雨パッタイを買って来ます。『ググったら春雨なら350kcalぐらいだよ』『7kmマラソンで約350kcalだから太らないよ!』っと僕の分まで買って来てくれます。

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確かに量も少なめ、そして春雨です。これなら低カロリーですね。来月4月で50歳になります。あっと言う間の50歳、プーケット生活もすっかり長くなりました。っと誰でも簡単に長く心地良く暮らすことが出来る島、とっても良い南国リゾートです。

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年間を通して気温も28度前後、毎日が常夏です。四季のある日本に比べてデブなる確率も低いのですが、でも太ります。困ったものです。

僕が気にし過ぎなのかも知れませんが、体重は気にし過ぎぐらいが大切だと思っております。気にしなくなったらどんどん太りますからね。

あと少し、あと約1kgで目標体重の60kgに到達です。ファイト!ファイト!

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あ、そうそうこちらの春雨パッタイ、とても美味しゅうございます。是非!お試しあれ!

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プーケット読書生活

多くの方がご存知ですよね♪

自営業の方には大人気の教科書です💕投資、とってもワクワクする内容ばかりです。僕の大切な辞書です📕

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