最近の『食』少し、ほんの少し頑張ってダイエット中です。大好きなビールも週に1度で頑張っております。ビールはとっても頑張って我慢しております💮
『油断は禁物です！』でも凄く油断はしていないんですよ。ほんの少しの油断だったと思います。このほんの少しの油断＝醜い身体になるのです（反省）
『大丈夫、大丈夫」っと自分にあまくした結果、デブになるのです。もちろん毎日食べた物、飲んだ物、アイスコーヒー1杯、クッキー1個までほぼ日手帳に書いているんですよ。それでもデブになります。全くトホホですなぁ〜
ただいま61,2kg、日本旅行出発が3月30日（月）体重も60kgに戻し、桜を見ながらエビスビール三昧の予定でした。
今年は鎌倉、京都、成田で桜を激写する予定でした。美味しいビールに和菓子、パフェを食べて、2週間で1,5kgデブになる日本旅行、楽しみにしていたのですが、6月まで我慢でしょうか？
昨日のニュースです↑
どんどん増えていますね♬
う〜ん当然ですね。
タイ人は日本が大好き！和食も大好きです！4月の旧正月休みで日本旅行を計画していた方も多いはず。
さて、さて、最近の食事はこんな感じです♬
デブ防止であっさりヘルシーラーメンです🍜
横でニコニコ笑いながらママは油ギトギトとトムヤムラーメンを食べるのです。『美味しいね』っとニッコリ！きちんと43kgをキープするママ、尊敬します♬
デブになると嫌だからっと週に1度、空中ブランコにアイススケートを楽しんでおります。
あと少し、あと少しっと笑顔で白がゆです♬
元に戻すぞ！っと気合十分！
『日本旅行行かないなら、ダイエットしなくて良いんじゃないの？』っとママの誘惑にも負けずに楽しんでおります（笑）
ここで元に戻さないと62kg、63kg、そして64kgとどんどんデブになり、気づいたら65kgになってしまうのです♪ 65kgから60kgに絞るのはそれは、それは大変なことですからね。
プーケット生活、写真生活はとっても心地良く、幸せいっぱいです。が、ダイエット生活はあまり心地良くありませんね（笑）
2度読みをオススメします📗
深いですよ−！とっても勉強になりますよ💕
お帰りの際にぽちんと応援ください。
プーケットしまかぜ案内人
