やっぱり太ってしまいました😞
当然ですよね、週に1度のご褒美ビールが週に3度、勝手にご褒美にしたこともあります。
『あ、僕は食べないよ！』っと一応ママに伝えるのですが、『やっぱり今日は食べようかな💕』っとケーキもオーダーしてしまいます。
これぞソムナムナー（自業自得）ですね。
そろそろかな〜？まずいよな〜？っと自分では気づいていたのですが、バッチリ！狙い的中！62kgになってしまいました。
はい！デブリました！
ずっと60kg〜61kgをキープしていたんですよ。10月の日本旅行中だってデブにだけはならないように制限していたんです。
BaiMai＆ママが美味しそうに食べるアイスやクレープだって我慢！⤴︎⤴︎
竹下通り食べ歩きだって写真と動画を楽しみ、僕は一切食べませんでした。
が、10月下旬から12月上旬に掛けてのインスタ女子の多さには驚く日々、毎日撮影でした📷お陰で2019年の4月も日本旅行へ行くことが出来そうです✈️
135mmの単焦点、買っちゃいます（笑）汗だくでの撮影、我が家に戻ってからのドイツビールがモーレツに美味いんです🍺
ケーキだって美味しいですからね🍰
食えば、太ります！僕は1日1500kcal以内、日々の200kcalや300kcalが蓄積されて気づくと7200kcalになるのです。
1kg痩せるのも大変ですが、デブになるのも大変です！7200kcalってなかなか食べること、出来ませんからね。
一昨日からダイエット開始、10日間で1kg、薄くします。一日720kcalの貯金で、約10日間ですね。ファイト！ファイト！
あ、ケーキ食いたい！
サッワディーカップ。青空が広がる昼下がり、象さんと海水浴の時間です。太陽光線もジリジリと美味しく、海もとっても綺麗、モーレツにフォトジェニックです。とっても美しい笑顔にコップンカップ(ありがとうございます)。#プーケット #写真 pic.twitter.com/hWHZGrr4Bw
— プーケットしまかぜ案内人 (@shimakazephuket) 2018年12月15日
パトンビーチ patong beach by プーケットしまかぜ案内人
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プーケットしまかぜ案内人
