プーケット生活

海のある暮らし、写真のある暮らしは心地良いです。

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2018-06-03から1日間の記事一覧

人生いろいろ・・・タイ人のオバちゃま達と22kmマラソン。

プーケットでマラソン月曜日から土曜日は少し頑張って3時45分に起床しています。これと言って深い意味はないんです。ただ早起きが習慣になっただけです。習慣=シンプルですね。朝方人間になって良かった事はあまり太らなくなりました。体脂肪も気づいたら12%…

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