そろそろ大丈夫だろう！っと5時から軽〜く10km走る予定が、約6km地点でピリピリ。本当に長いですねー！
6月のラグーナマラソン＆ランパーンマラソンで足を痛めてそろそろ5ヶ月間です。大丈夫！大丈夫！っと結局まだ治りません。これだから中年は嫌です。
きっと10代、20代、30代ならすぐ治ると思うんですけど、48歳、四捨五入すると50歳です。治るのも遅いです。全くトホホですな・・・
毎朝10km走るのが楽しいプーケット生活、もりもり食べても平均60kgをキープできていました。運動＝デブ防止ですね♫ 走れなくなった今は体重管理が大変で、大変で。1日1500kcal以内は厄介です。
まだ何とか60kgをキープしていますが、そろそろ疲れました。1日2食もりもりとガッツリとご飯が食いたいです！っと思うこの頃。
絶対にデブらないようにファイト！ファイト！ですね・・・
さて今日は象さんビーチで楽しい時間、フォトプランでワクワクウキウキな時間です。少しづつインスタグラムで拡散しているような・・・GoPro7アクションカメラプラン付きプラン、デジイチで撮影＆GoProで激写です💕明日も明後日もリクエストが入っています。ヤッター！（ちょっと嬉しい）
今日は50mmf1,2も大活躍でした。70-200mmf2,8でポートレート撮影、そしてアクションカメラでこれ⤴︎⤴︎⤴︎
ほらね♫ カッコいいでしょ〜 ゲストと一緒に遊ぶ！ゲストと一緒に海へ入る！これって大切なことだと思うんです♫
プーケット生活、写真生活、モーレツに楽しんでおります💰💰
うん、サイコー！
サッワディーカップ。誠に勝手ながら本日も美しい絶景スポットで本気で遊んでおります。モーレツにお客様と楽しんでおります。僕の仕事は遊ぶこと、僕の仕事はお客様がハッピーになることです。#プーケット でハッピースマイル。今日も思い出がいっぱいです。 pic.twitter.com/K65mt5NImq
— プーケットしまかぜ案内人 (@shimakazephuket) 2018年12月1日
お帰りの際にぽちんと応援ください。
プーケットしまかぜ案内人
