もう8月ですか。ついこの間は6月下旬だったと思うんですけど。月日の経つには早いですね。例年夏休みシーズンに入り、お盆休みがバタバタと流れ、気づくと9月下旬。
10月少しゆったりと過ごしているとクリスマスになり、そして年末からお正月休み。そのまま流れるように3月下旬になります。時間はゆるやかなのですが、でもどこか早く感じるのは年のせいでしょうか？
40代と言えどもあと1年と8ヶ月後には50歳ですから。もう50歳です。僕が20代、30代の頃50歳前後の男性ってただのオジサンにしか見えませんでした。そのただのオジサンの仲間入りです。なるべくカッコいいオジサンになれるように努力も大事です。
その為には絶対に絶対に太らないこと！これは絶対条件のような気がします。そしてジーンズをカッコ良く履けること！これも大事ですね。
っと言うことで8月はダイエット月間です。ただいまデブになってしまい体重が62,5kgです。
まず確実に60kgに戻します。
8月に1kg、9月に1kgですね。
1kg=7200カロリーです。
7200カロリーはフルマラソン3回走ってようやく1kgです。2kg痩せるのはフルマラソン6回です。それはそれは大変なことです。だから痩せているいる方は尊敬出来るのです。
っと僕はスリムな方を尊敬しております。
さてそろそろ13時です。ランニング禁止令の僕、真っ青な空の下90分ウォーキングを楽しんで来ます。
今日もお付き合い頂きありがとうございました。
プーケットでお会い出来る日を楽しみにしております🌴
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プーケットしまかぜ案内人
