昨日はとても久しぶりにクラブハウスのプールへ行きました。「よし！2km泳ぐぞ！有酸素運動だ！」っとスタート。片道40m、往復で80m、2kmと言うことは25往復ですね。
久しぶりの2kmスイミング、65分間の有酸素運動。やっぱり走る方が楽しい。まあたまにはクラブハウスも良いもんだ。#プーケット #プーケットしまかぜ案内人 pic.twitter.com/bKEf542j7S
— プーケットしまかぜ案内人 (@shimakazephuket) 2018年1月30日
真っ青な空の下をのんびり、ゆったりと平泳ぎでスイスイ泳ぎます。5往復、10往復、15往復、25往復は長いですね♩
普段10kmマラソンはニコニコペースで約60分間、走るのは気持ち良くて最高です。あっという間に時間も過ぎるのですが・・・
平泳ぎはマラソンと同じではありませんでした(笑)
25往復は長いです。特に15往復から残り10往復がとっても長かったです。水泳は好きな音楽を聴くことも出来ませんからね。
ただ、ただ泳ぐのみ! 『いつになったらお金持ちになれるかな？(笑)』っと夢のような事を考えながらスイスイ泳ぐのです。まあこれも楽しい運動ですね。走ったり、泳いだり、日々運動を楽しもうと思うのです。
我が家でランチを食べて、昼寝をして、ゆる〜い時間が昼下がり。こんな南国スタイルを大切にしています。
「たまにはケーキを食べに行こうか？」っと妻とオールドタウンへ。娘の学校へ迎えに行くのは18時、その前にちょこっとぶらりカフェタイム。
アイスカフェモカをオーダーしたにですが、アイスグリーンティーラテが登場するのがタイらしくて好きです。間違えの多いタイランド、基本スタイルは『マイ・ペン・ライ』です。
こんなことでイライラしたらこの田舎の島で生活が出来ませんからね。「え？アイスカフェモカをオーダーしたのですが・・・」っと言うのも面倒ですしね。それにアイスグリーンティーラテも嫌いではありませんから。
まあコーヒーが一番美味しく、ゆっくりと飲めるのは我が家ですからね。カフェはカフェ、レストランはレストラン、そして我が家は我が家、楽しみ方も味も色々です。これからも夫婦で楽しむコーヒーの時間を大切にしたいと思うのです。
ご馳走様でした♩
最後までお読みいただきありがとうございました。
プーケットでお会い出来る日を楽しみにしております🌴
お帰りの際にぽちんと応援ください。
プーケットしまかぜ案内人
