数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。
先日、海風を感じながらの夕食、トラックの荷台で食うチャーハンって最高です。アロイ！アロイ！
その時の会話
「ね、ダイエットって失敗率がとっても高いんだって！」（僕）
「うん知っている」（妻）
「人間が月や火星に行くより、自分の体重コントロールをするほうが難しんだって！」（僕）
「体重管理は大変だからね」（妻）
「ダイエットって2000年ものあいだイノベーションが起きていない分野らしいよ」（僕）
「だからダイエット食品が売れるんだね」（妻）
っとエビチャーハンを食べながら話すことではないですよね♪
スポンサーサイトリンク
でもダイエットって本当に大変だと思います。
僕も気づいたら59kgまで薄くなりました。ダイエットを意識するのではなく、生活習慣を徹底的に意識したほうが良いと思います。習慣、体質が変わらないと元に戻ってしまいます。
1番のテーマは維持すること、これがとてもとても大変なことだと思います。維持するのに大切なのが生活習慣だと思うんですね♩
習慣からパターンになったらもう勝ち！絶対に太りません！っと断言します。
あ、これ食べたら危険だなっと思ったら我慢出来ますからね。
でもこの美しい夕日、海風、そしてトラックの荷台、ここでは我慢できないことも多いです。
この美味しさ、伝えたいですね♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
プーケットでお会い出来る日を楽しみにしております🌴
お帰りの際にぽちんと応援ください。
プーケットしまかぜ案内人
