プーケット生活

海のある暮らし、写真のある暮らしは心地良いです。

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2018-01-31から1日間の記事一覧

学校へ迎えに行く前のぶらりカフェタイム①

昨日はとても久しぶりにクラブハウスのプールへ行きました。「よし!2km泳ぐぞ!有酸素運動だ!」っとスタート。片道40m、往復で80m、2kmと言うことは25往復ですね。久しぶりの2kmスイミング、65分間の有酸素運動。やっぱり走る方が楽しい。まあたまにはクラ…

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