プーケット生活

海のある暮らし、写真のある暮らしは心地良いです。

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2017-03-21から1日間の記事一覧

スクワットに楽譜を学ぶ場所、僕専用トイレはピカピカです♪

昨年10月末から毎日水を3L飲んでおります。身体の毒素が少しづつ出るらしいですね。ジュースやビールを飲んだりするより健康的ですからね。最低1日一万歩、そして最低1日2Lは水を飲む事が大切らしいですね。僕は毎日走り汗を流すので3Lにしよう!っと始めま…

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