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ただいま筋肉痛

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カロンビーチ⛱#プーケット#プーケット旅行 #プーケット生活 #プーケットしまかぜ案内人 #カロンビーチ #phuketbeach #phuket #photography #写真 #写真を撮る#娘# まだ筋肉痛です。日曜日の42、195k、まだまだ残りそうです^_^早く走りたい!走らないとデブになる!

少しづつ良くなっているような気がします。でも今朝も筋肉痛です。

4,5日間は残ると疲れが残るらしいですね。

明日、明後日は走れるかな?

マラソンがもっととっても重く好きになりました。

走りたいですね。

走らないとデブになりますからね(

ただいま59k、もう少し薄くなればもっと快適に走れますか?

食生活、もっと改善しようと思います。

プーケット生活、楽しもうと思います。

www.shimakazephuket.com

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最後までお読みいただきありがとうございました。

プーケットでお会い出来る日を楽しみにしております🌴

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