中々落ちない体重、ずっと63Kあたりをふらふらしています。そして体脂肪、これがまた厄介ですね。ある時は13％だったり、突然11％になったり、ある時は14％だったりするのです。人間の身体というのは不思議なもんです。不思議と言うか、繊細なんでしょうね。そしてとても正確だと思います。
食べ過ぎれば当然体重は増えるのです。食べ過ぎたな～っと思いきちんと運動をすれば現状維持です。1日、2日、3日と連日連夜食べ過ぎてしまうともう大変です。日々きちんと運動も欠かさなければ太りませんけど、サボるとやはり太るのです。本当に困ったもんです。
個々に違う体重の壁
とくに僕が感じる事、1k、2kまでは何とか落とす事も出来ると思います。これが3k以上になると結構大変ですねー！なぜ2kと3kの違いは？たった1kだけです♪でも大きな壁があるように感じますー！日々微笑みの国はタイランドで思うのであります。
でもきっとこの壁は個々違うと思います。別に3，4K太っても簡単に落とせる方もいますからね♪因みに僕は絶対に2kまで....逆に2kなら太っても落とせる自信はあります。っとこんな事自信を持っても自慢になりませんけどね。
僕もギャル曽根さんになりたいです（笑）
自身があると言ってもやはり体重を落とすには大変な事です。『痩せの大食い』って僕にとってはアメージングは方がいらっしゃいますね。食べても、食べても太らない方、素直に本当に素直に羨ましいです。なぜ太らないのでしょうか？不思議ですー！
痩せの大食いで有名な『ギャル曽根さん』身長 / 体重162 cm / 45 kg BMI17.1 素晴らしいスタイルですね♪1日の摂取カロリーが2万～2万4千キロカロリーらしいです♪え？本当に？っと思うようなカロリーですね。でもこんなにどうやって食べるのでしょうかね？これぞ痩せの大食いですー！
我々は物を食べると血糖値が上がりますね。ところが全く上がらないらしいです♪胃の中の物をすぐ腸へ送りだすらしいです。カロリーがほとんど吸収されること無く、排泄されるので太らないのです♪（羨ましい限りです）
胃の出口にある弁がポイントらしいですね♪弁がきつくできている人は、食物の移動に時間がかかり、ゆっくり消化・吸収されるのですが、食べても太らない体質の人たちの消化器官は弁がゆるいため、食物が消化器官に留まる時間が短く、食べた栄養が吸収されにくいので太りにくいですね♪きっと僕の弁はとてもきつく出来ているに違いない！
普通、食べ物を摂取してから排泄するまで、24時間～48時間掛かりますが、ギャル曽根さんの場合、およそ半日で排泄されてしまうらしいです♪これが太らない原因ですね♪僕も美味しい物をたくさん食べて、12時間後に排泄したいもんです笑
明日から突然胃の出口の弁がゆるくなって欲しいな～っと思う今日この頃。
でも食べての食べてもお腹空いちゃうんですよね？弁がゆるい方は1日4食、5食っとたくさん食べるんでしょうか？っと言う事はどう考えても不経済になりますねー！お金が掛かるな～っと思うのであります♪
