海のある暮らし🌴

しまかぜ案内人のプーケット生活♬

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学校へ迎えに行く前のぶらりカフェタイム

昨日はとても久しぶりにクラブハウスのプールへ行きました。「よし!2km泳ぐぞ!有酸素運動だ!」っとスタート。片道40m、往復で80m、2kmと言うことは25往復ですね。久しぶりの2kmスイミング、65分間の有酸素運動。やっぱり走る方が楽しい。まあたまにはクラ…

英語は世界の共通語 毎日がスマイル

ブリティッシュインターナショナルスクール数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。タイらしく『サッワディーカップ』もう1月も30日、早いような、遅いような、ちょっぴりバタバタした1月。急遽娘が学校を変わることになり手続きで動き回…

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