海のある暮らし🌴

しまかぜ案内人のプーケット生活♬

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食事

自家製ブレンド米に食べる味噌汁

2017-11-01 食べる味噌汁数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。人間の身体はとても正直だなっと気づかせてくれた食べる味噌汁。我が家の夕食は17時、食べる味噌汁に自家製ブレンド、時々納豆や豆腐と言ったご馳走です。味噌汁の具はごぼ…

ごちそう

お気に入りの夕食数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。今年の8月からでしょうか。食生活が変わりました。夕食の時間は17時、これはずっと変わりないのですが、パン食からご飯になりました。以前はパン2枚にサラダ、時々スープだったの…

え?本当に美味しいの?っと聞かれることが多い菜食。

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。いつの日からか、菜食が好きになった僕達。そして肉類や魚介類をあまり食べなくなってしまいました。コッテリ油ギトギトのトムヤムラーメンもすっかりご無沙汰です 肉の旨味が苦手になった僕、肉汁…

ワインとおでんがおいしかった土曜の夜

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。金曜日の夜になる待ち遠しくなる土曜日の夜。「明日はアルコールにテレビの日だ!」っとワクワクすることもあります。毎日見ると中毒になるテレビ、僕は時間を奪う泥棒だと思っております。以前7,…

『ガンで余命ゼロと言われた私の死なない食事』17時に楽しむ僕の500Kcal.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。人生はなかなか狙い通りにならいもので.... 星空がキラキラと輝く5時半、『ヨシ!今日こそ59,8㎏になるぞ!』っと強い願いを込めて出発です。まず30分間はお決まりのオーディオブック、47歳になる…

タイ弁当🍱

僕が小学生のころ、学校の近所に「松本商店」と駄菓子屋がありました。40年ほど前ですね。あの当時はセブンイレブンやファミリーマートはありませんでしたからね。100円、200円を握りしめてお菓子を買いに行ったものです。懐かしいですね。さてプーケットも1…

たまには野心を忘れるのことも大切です💰

常にお金のことばかり考えているのは良くありません。でも考えているだけではお金持ちになれないのですが....(笑)しかしお金の心配はやはり大切な事だと思います。何も考えずにお金を使ってしまうと大変なことになりますね。家族で旅行も、大好きなカメラ…

今朝左手で髭を剃りながら気づいたこと!

とは言え、気づいた!とは少々大げさな気もします。僕は右利きなのですが、左手で髭を剃るようにしております。時間が掛かるのですが、これも習慣の一つと言う事で4月下旬からスタートしました。妻には『あまり意味なんじゃないの?』っと冷たい瞳で言われて…

本当に疲れさせてしまった3週間、大変だったと思う僕の大切な胃腸♪

もっともっとトレーニングが大切だな~っと反省した日本旅行。次回はきちんと労わってあげないとな~っとつくづく思う今日この頃。胃腸が美しい人は長く、美しく生きる事が出来ますからね。朝から大量に物が流れてくるとさぞかし驚き、疲れた事でしょう。も…

ざるそばともりそばの違い♪

プーケットでたまに食べるざるそば、山葵を少々入れて食べるのが好きです。きざみ海苔はとても大切ですね。たっぷりでは無くほんの気持ち程度蕎麦に掛かっているのが僕好みです。以前は海苔付きがざるそば、海苔なしがもりそばと思っておりました。ところが…

なぜこれほどまでに愛され続けるのでしょうか?

プーケット生活、タイ料理は本当に美味しいな~っとつくづく感じる今日この頃。油も多く食べ過ぎると太ってしまう事も十分理解しているのですが、やめられないのです。とまらないのです。まるで『かっぱえびせん』のようですね。地元タイ人で賑わう屋台でタ…

豚のミンチにチャーシュー、ギトギトで美味しいトムヤムラーメン♪

プーケットでラーメンと言えば、やっぱりトムヤムラーメンです。ピリ辛スープにほのかにパクチーの香りが漂います。レモングラスにマナオ(ライム)の酸っぱさがまた食欲をそそるのです。具だくさん、盛りだくさん、半熟玉子にチャーシュー、豚のミンチもた…

プーケットでカニパスタを食べよう♪

プーケット島でカニパスタを食べよう!カニパスタを作ろう!我が家のご近所にローカルマーケットがあります。週に2,3回はここでお買い物、本当に何でも売っているので重宝しております。ローカルスーパーで有名なテスコ・ロータス(Tesco Lotus)やTops(ト…

お肉がとても美味そうに見えた昼下がり♪

どれぐらいぶりでしょうか?本当に娘が食べているご飯が美味そうに見えました。最近、全く肉を見ても『あ、美味そうだな~食べないな~』っと思わなかったのですが、不思議ですね。昨年10月末から肉類を控えています。とは言え、肉類が嫌いになったわけでは…

プーケットでチキンラーメン♪

2016年11月から1ヶ月ほど妻の父親が我が家に滞在しておりました。 プーケットでの食生活、基本的にはタイ料理を一緒に食べる日々。 たまにピリ辛、ある時は激辛で汗を流しながら『美味しい!』っと笑顔のお父さんを見ると『無理しているよな~』っと心の中で…

クロワッサンにチョコクロワッサン♪

もちろん知っております. クロワッサンのカロリーが高いことも. チョコレートクロワッサンはもっと高いことも. クロワッサンのカロリーは、 軽めの重さ34gが152Kcal 少し重めで41gが184Kcal 重くずっしり49gが220Kcal 僕は少し重めの184Kcalだと思うんですね…

日本のカップラーメンは素晴らしいです♪

最近はあまり食べなくなりましたね. なぜかカップラーメンってビールとセットのような感じがします. ビールと言うかアルコールなら何でも合いますよね. 生ビールをグィグィ飲んでいるとなぜかウィスキーに変わります. ソーダー割り、水割り、コーラ割り、僕…

グリーンカレー♪

1年間を通して気温も28度前後と蒸し暑いプーケット島. とくに1月、2月、3月、4月はジリジリと太陽光線も猛烈です. 座っているだけで汗がダラダラと流れる日々、何もしなくてもダイエットです笑 間違えなく2月、3月は1,2k程体重も落ちますね. 常夏の陽気、気…

プーケットで毎日食べタイ『納豆』

いつの日からか?納豆が大好きになりました. 日本人、朝食はご飯に味噌汁に海苔、そして『納豆』ですね. 初めて食べた時はとても勇気が必要だったと思います. さて僕の実家は東京練馬区、豊島園遊園地の近くです. 我が家から見える大きな遊園地『豊島園』 7…

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