海のある暮らし🌴

しまかぜ案内人のプーケット生活♬

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食事

お天気の良い日は南国シェークを飲みに出かけよう!@アフタービーチバー/After Beach Bar(動画付き)

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。プーケットの暮らしって?海のある暮らし、真っ蒼な空のある暮らし、南国の風が気持ち良い暮らし、時間がゆるやかに流れる暮らし、毎日が幸せ気分な暮らし、っと色々あるので一言で伝えることが難…

『ガンで余命ゼロと言われた私の死なない食事』17時に楽しむ僕の500Kcal.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。人生はなかなか狙い通りにならいもので.... 星空がキラキラと輝く5時半、『ヨシ!今日こそ59,8㎏になるぞ!』っと強い願いを込めて出発です。まず30分間はお決まりのオーディオブック、47歳になる…

これは美味しい魚のつみれだ!@Food Patio(フード・パティオ)

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。週に1度はローカルスーパーへ買い出しへ行きます 車で約15分ほどのところにあるセントラルフェスティバル、タイらしい田舎のショッピングモールで僕達のお気に入りの場所です。13時半過ぎからは混…

玉子だと思ったらチーズだった!!🍣

セントラルフェスティバル内にあるローカルスーパーでお買い物。週に1,2回は買い出しに行くんですね。菜食の冷凍食品に夫婦ではまっております。美味しいんですよね。野菜やフルーツは近所の市場の方が安くて美味いのであまりスーパーでは買いませんね。な…

タイ弁当🍱

僕が小学生のころ、学校の近所に「松本商店」と駄菓子屋がありました。40年ほど前ですね。あの当時はセブンイレブンやファミリーマートはありませんでしたからね。100円、200円を握りしめてお菓子を買いに行ったものです。懐かしいですね。さてプーケットも1…

たまには野心を忘れるのことも大切です💰

常にお金のことばかり考えているのは良くありません。でも考えているだけではお金持ちになれないのですが....(笑)しかしお金の心配はやはり大切な事だと思います。何も考えずにお金を使ってしまうと大変なことになりますね。家族で旅行も、大好きなカメラ…

本当に疲れさせてしまった3週間、大変だったと思う僕の大切な胃腸♪

もっともっとトレーニングが大切だな~っと反省した日本旅行。次回はきちんと労わってあげないとな~っとつくづく思う今日この頃。胃腸が美しい人は長く、美しく生きる事が出来ますからね。朝から大量に物が流れてくるとさぞかし驚き、疲れた事でしょう。も…

ざるそばともりそばの違い♪

プーケットでたまに食べるざるそば、山葵を少々入れて食べるのが好きです。きざみ海苔はとても大切ですね。たっぷりでは無くほんの気持ち程度蕎麦に掛かっているのが僕好みです。以前は海苔付きがざるそば、海苔なしがもりそばと思っておりました。ところが…

プーケットでカニパスタを食べよう♪

プーケット島でカニパスタを食べよう!カニパスタを作ろう!我が家のご近所にローカルマーケットがあります。週に2,3回はここでお買い物、本当に何でも売っているので重宝しております。ローカルスーパーで有名なテスコ・ロータス(Tesco Lotus)やTops(ト…

お肉がとても美味そうに見えた昼下がり♪

どれぐらいぶりでしょうか?本当に娘が食べているご飯が美味そうに見えました。最近、全く肉を見ても『あ、美味そうだな~食べないな~』っと思わなかったのですが、不思議ですね。昨年10月末から肉類を控えています。とは言え、肉類が嫌いになったわけでは…

プーケットでチキンラーメン♪

2016年11月から1ヶ月ほど妻の父親が我が家に滞在しておりました。 プーケットでの食生活、基本的にはタイ料理を一緒に食べる日々。 たまにピリ辛、ある時は激辛で汗を流しながら『美味しい!』っと笑顔のお父さんを見ると『無理しているよな~』っと心の中で…

クロワッサンにチョコクロワッサン♪

もちろん知っております. クロワッサンのカロリーが高いことも. チョコレートクロワッサンはもっと高いことも. クロワッサンのカロリーは、 軽めの重さ34gが152Kcal 少し重めで41gが184Kcal 重くずっしり49gが220Kcal 僕は少し重めの184Kcalだと思うんですね…

日本のカップラーメンは素晴らしいです♪

最近はあまり食べなくなりましたね. なぜかカップラーメンってビールとセットのような感じがします. ビールと言うかアルコールなら何でも合いますよね. 生ビールをグィグィ飲んでいるとなぜかウィスキーに変わります. ソーダー割り、水割り、コーラ割り、僕…

グリーンカレー♪

1年間を通して気温も28度前後と蒸し暑いプーケット島. とくに1月、2月、3月、4月はジリジリと太陽光線も猛烈です. 座っているだけで汗がダラダラと流れる日々、何もしなくてもダイエットです笑 間違えなく2月、3月は1,2k程体重も落ちますね. 常夏の陽気、気…

プーケットで毎日食べタイ『納豆』

いつの日からか?納豆が大好きになりました. 日本人、朝食はご飯に味噌汁に海苔、そして『納豆』ですね. 初めて食べた時はとても勇気が必要だったと思います. さて僕の実家は東京練馬区、豊島園遊園地の近くです. 我が家から見える大きな遊園地『豊島園』 7…

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