海のある暮らし🌴

しまかぜ案内人のプーケット生活♬

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読書

『君に100の成功を贈る』3時のおやつは愛情いっぱいな小さなパン、これが太るのです(笑)

君に100の成功を贈る数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。すぐ横に並んでいる本達を見る度に思うこと・・・ 「なんと美しいのだろう!」そして「たくさんの知恵、パワーをありがとう!」と感謝するのです。っと本ばかって僕のことです…

カップいっぱいに入ったコーヒーにニンマリ!

プーケット生活、珈琲生活数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。もう28日(土)、今年もあと約2ヶ月で終わりですね。毎年のことですが、1年は早いな〜っと実感するのです。っとちょっと気が早いですよね♩あと2ヶ月もありますから・・・…

今週のお題「休日の過ごし方」極上のエスプレッソに読書を楽しみたい!

美しすぎる5冊数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。今週のお題「休日の過ごし方」ですね♩こんな休日だったら良いな〜っと思うことですかね☕️www.shimakazephuket.com先週も投稿したと思うのですが・・・・たまには2週連続でも良いで…

ランニングする前に読む本

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。プーケットでランニング🏃 『はい、僕の趣味です!』っとやっと言えるようになりましたかね?定期的に走らないと身体がうずくと言うか、猛烈に走りたくなります。これって生活の一部と言うのか、中毒…

エッセンシャル思考/最小の時間で成果を最大にする

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。「2017年は大当たりの年だったよ!」っと妻に話すと「まだ終わっていないよ、それに去年も一昨年も同じ事言っているよ」っと言われてしまうのです。確かに同じ事を妻に言い続けて何年になるだろう…

自分の価値に気づくヒント ジェリー・ミンチントン

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。変わり者だと認めている僕、そんな僕に付き合ってくれる妻には感謝しています。時々「私も変わり者だからね」っと笑顔で呟くことがあります。っと言う事は僕達は変わり者夫婦なのかな?っと思った…

ゼロ「なにもない自分に小さなイチを足していく」/妻とのワイン選ぶはワクワクするものだ!

あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。平日の昼下がり、土曜日の夜に楽しむワイン探しが中々面白いのです。とは言え以前は全く飲みたいとも思わなかったワイン、「やっぱり男はビールだよ!」っと意味不明なことを言っていました。今思え…

人生の意味が見つかるノート

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。今までの人生で悩みや苦しみと言えば仕事や勉強、お金や恋愛、人間関係など数えきれないほど直面しました。なぜ勉強出来ないんだろう?毎回試験の点数が悪いよな~と悩んだり、好きな人にフラれて…

コーヒーのある暮らし。。。

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。朝の目覚めに1杯☕を断ってからそろそろ4ヶ月になります。もうすっかり頭の中から削除しました。とびっきりの美味しい珈琲の時間はランチの後と決めております。コーヒーが大好きな僕、1日3杯を味わ…

とある日の約束事 / やり抜く人の9つの習慣

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。毎朝5時半からマラソンを楽しむ僕。自分だけの時間はとても心地良く、頭の中がグルグルと回転する60分間。新しい思考を作るのは最高なマラソン、仕事にも役立ちます。そしてほんの少しスリムにもな…

働く理由 99の名言に学ぶシゴト論 / 意志力が低下しそうな時にはやっぱりこれ!

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。昨日に続いて今朝も3時35分の2度目のアラームと戦う僕。意志力が2日間連続で低下しているようい感じます。お隣で気持ち良さそうに寝ている妻の顔を見ると『今日は朝のマラソン、休もうかな?』っと…

チーズはどこへ消えた?Who Moved My Cheese?

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。暑い日が続きますね☀ 今日も海遊び日和、離島ツアーに参加の方は幸せいっぱいな1日でしょうね。今を生きる!ニュータイプに慣れること!っと夫婦で言い聞かせております。今朝の出来事、早朝3時過…

『ガンで余命ゼロと言われた私の死なない食事』17時に楽しむ僕の500Kcal.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。人生はなかなか狙い通りにならいもので.... 星空がキラキラと輝く5時半、『ヨシ!今日こそ59,8㎏になるぞ!』っと強い願いを込めて出発です。まず30分間はお決まりのオーディオブック、47歳になる…

人生を祝う朝.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます.人生を祝う朝。っと言うとかなり大げさですが.... 毎朝5時半からマラソンを楽しみます 南国の朝、この時間は真っ暗です。空をチェック、星がキラキラと輝いていると嬉しいものです。毎朝会う人もお…

人生は曇りときどき晴れがちょうどいい.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。プーケットで長いこと住んでいると色々あります。良いことも多いです。でも「え?」っと思うことのほうが多いです。日本からはるばるいらっしゃる多くの方は「南の島暮らしって素敵ですね」っとお…

スタンフォードの自分を変える教室.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。2016年の10月、とても重く、頭の中がパニックになるような内容、そして気づかされた1冊。スタンフォードの自分を変える教室著者は、ケリー・マクゴニガルさんでスタンフォード大学の心理学者です。…

働く理由 99の名言に学ぶシゴト論.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。僕の大切な日曜日。ソファーで過ごす日曜日。たっぷりと読書を楽しみ、ほぼ日手帳を眺める楽しみ。うん?やはりこのほうが良いかな?っと計画を立てる楽しみ。ゆったりと温かい豆乳を飲みながら外…

魔法のラーメン発明物語 私の履歴書

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。昨年末から始めたこのブログ、毎日なんとなく更新を続けております。今日は休もうかな?っと思う日もあるのですが....他のブロカーさんと違い、パワー全快で書いているわけでもありません。内容の…

一生お金に困らない老後の生活術.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。テレビを見ない生活が気に入っている僕。 もちろん大好きです。スポーツやドラマなど何でも大好きです。テレビを見ている時間って仕事のことも考えずに笑ったり、感動したり、テレビの世界に入る事…

自分の時間. 1日24時間でどう生きるか?

思考が変われば、行動が変わる。行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、人生が変わる。よく言われることですね。何も考えずにできることが習慣。と言うことは何も考えずしていることは「思考停止」だ!っと自分に日々言い聞かせています。www.shima…

できる男の老けない習慣.

今年で47歳になりました。あっという間ですね。僕が20代前半の頃、仕事で40代後半の方と一緒に度々ダイビングへ行くこともありました。水着、似合わないな~ お腹ブクブクしているな~ オジサンだな~っと上から下までじっと見つめたこともあります。その時…

がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事🍴

がんと言われてもいまだにピンときません。 がん=死が頭に過る程度で、「僕は大丈夫だろう!」っと安易に考えております。きっと全ての人が「大丈夫だよ!」っと思っているはず!(これが危険なのでしょうね)20代、30代、40代半ばまではあまり興味もありま…

THE PREMIUM MALT’Sをもっと美味しく飲む方法🍺

これがビールの、香り、コク、香り。グラスに注いだ瞬間からたち登る香り。しみわたる深いコク。味わったあと、愉しめる。口の中にふくらむ、華やかな香り。飲み終わっても、まだうまい。時間の流れごとそれが、新しいザ・プレミアム・モルツ。また愛おしい…

50過ぎたら、物は引き算、心は足し算.

今年の4月で47歳になりました。 何も考えずに過ごした10代。 ダイビング、海にガムシャラになった20代。 ほんの少し先のこと考えるようになった30代。『人生なんとかなるでしょ~』が『60歳からの人生にはいくら必要か?』っときちんと現実的に考えるように…

「意志力 習慣 」 読書を楽しむ📚

1ヶ月に何冊ぐらい読むだろう?っとあまり考えた事はありません。テレビ好きな人が1ヶ月に何時間ぐらい見るだろう?っと考えないのと同じですね。もちろんテレビもたまに見ます。例えばNHKのクローズアップ現代やガッテンなどは勉強になりますからね。それ以…

ヱビスビールからザ・プレミアムモルツに変わりそうです🍺

ビールが美味い!っと思ったのはいつ頃からでしょうか?20代半ばからビールを飲むようになりました。お客さんと飲み会の席が一番多かったと思います。美味しさなどはあまりわからず何となく生ビールを飲み、チューハイを飲み、時々ワインも飲んだりしました…

独創的な研究、賢明なアドバイスです📚

ハーバードの人生を変える教室、そして人生を変える教室②を読み完全に自分が教室の中に入ってしまった瞬間。多くの習慣術、思考とは、考える力とはを学び仕事に役立っております。そしてスタンフォードの自分を変える教室の文庫本を読み、ひょっとすると、宇…

2倍の才能があても半分しか努力しない人は負ける.

小学生、中学生の頃に輝いて見える人は?勉強ができる人。運動ができる人。顔がカッコいい人。髪型がオシャレな人。芸能人に似ている人。話が上手な人。性格が良い人。太っていない人。背の高い人。音楽が得意な人。などなど色々な条件があると思います。何…

習慣の力📚

そろそろ1ヶ月になります。 もう完全に朝食断食が安定しました。以前はミルク&珈琲、シリアルやヨーグルトを朝7時過ぎに食べておりました。とても軽~い朝食、健康の為に控えめにしておりました。珈琲、ヨーグルトにシリアルを食べなくなり1ヶ月です。やっ…

ホリエモンの『仕事と幸福』論

何となくゆるい時間の中で気づいたらプーケット生活も22年になりました。月日の経つのは早いものです。時々お客様に『好きな仕事が出来て羨ましいです!』そして『南の島生活は素敵ですね!』とも言われる事があります。最近は『好きな仕事』『南国暮らし』…

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