海のある暮らし🌴

しまかぜ案内人のプーケット生活♬

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僕だけの世界

『君に100の成功を贈る』3時のおやつは愛情いっぱいな小さなパン、これが太るのです(笑)

君に100の成功を贈る数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。すぐ横に並んでいる本達を見る度に思うこと・・・ 「なんと美しいのだろう!」そして「たくさんの知恵、パワーをありがとう!」と感謝するのです。っと本ばかって僕のことです…

これからがスタート♩

MacのマウスにGARMIN数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。若かった頃、40歳半ば、50近くになったらお腹がポッコリ出て、毎晩ビールに枝豆でほろ酔い気分になり、最後はサッポロ一番のみそ味で「食った!食った!」っとお腹をポン!っと…

マラソンにピアノ、Macbook Proに英文法にタイ語、年はとりたくないですね♩

僕の好きなランニングシューズ数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。今朝はニコニコペースで120分間走りました。先日読んだ本の教え通りに楽しく走っております。因みに16,9kmでした🏃 とにかく疲れないペース、ニコニコ笑顔ペースでこ…

プーケットで毎朝マラソン、いつになったら速くなるのでしょうか?

ランニングシューズ - SALOMON数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。涼しげな顔で「サッワーカップ」っと横をリズミカルに走っていく姿ってカッコいいです。おいおい、なんであんなに速いんだよ!っと思うのですが、ついて行くこともで…

好きなことを楽しむリゾートライフ@カロンビーチ

カロンビーチ 2015-11-14数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。2015年11月の写真、約2年前です 月日が経つのは早いですね♩2年ってあっという間ですね。好きなことを楽しむリゾートライフ。ゆる〜い時間、心地良い風を感じながら過ごす日…

今週のお題「休日の過ごし方」極上のエスプレッソに読書を楽しみたい!

美しすぎる5冊数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。今週のお題「休日の過ごし方」ですね♩こんな休日だったら良いな〜っと思うことですかね☕️www.shimakazephuket.com先週も投稿したと思うのですが・・・・たまには2週連続でも良いで…

魚の街

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。初めてのダイビング、初めての海中散歩、そして初めての海外旅行は21歳の時。キラキラと太陽光線が差し込むプーケットの海、深度12Mの世界に大感動した時のことは今でも忘れません。僕の人生を変え…

エッセンシャル思考/最小の時間で成果を最大にする

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。「2017年は大当たりの年だったよ!」っと妻に話すと「まだ終わっていないよ、それに去年も一昨年も同じ事言っているよ」っと言われてしまうのです。確かに同じ事を妻に言い続けて何年になるだろう…

鼻毛カッター

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。鼻毛ってなぜ伸びるのでしょうか?何年も愛用していた小さなハサミの切れが悪くなり、初めて鼻毛カッターを買いました。まず使い心地は最高です。本当に気持ち良いです。鼻毛の手入れが好きになり…

とてもカッコいいバリスタですね、コーヒーも美味しいでしょうね☕

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。人生『お金持ち』で『カッコいい人』なら嬉しいですけどね。もしどちらか選べるなら?『カッコいい人』でしょうか??(笑)カッコいい人って見ているだけで気持ち良いです。爽やかな気分なります…

自分の価値に気づくヒント ジェリー・ミンチントン

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。変わり者だと認めている僕、そんな僕に付き合ってくれる妻には感謝しています。時々「私も変わり者だからね」っと笑顔で呟くことがあります。っと言う事は僕達は変わり者夫婦なのかな?っと思った…

ゼロ「なにもない自分に小さなイチを足していく」/妻とのワイン選ぶはワクワクするものだ!

あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。平日の昼下がり、土曜日の夜に楽しむワイン探しが中々面白いのです。とは言え以前は全く飲みたいとも思わなかったワイン、「やっぱり男はビールだよ!」っと意味不明なことを言っていました。今思え…

人生の意味が見つかるノート

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。今までの人生で悩みや苦しみと言えば仕事や勉強、お金や恋愛、人間関係など数えきれないほど直面しました。なぜ勉強出来ないんだろう?毎回試験の点数が悪いよな~と悩んだり、好きな人にフラれて…

7200kcalの覚悟.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。苦労も楽しみ、時々ガーンっと大きく落ちるのを楽しみ、そして7,200kcalの覚悟を持つこと。たった1㎏、されど1kcal体重1㎏を減らすのに必要な消費kcalは7,200kcal。基礎消費kcalとは別に7,200kcal…

コーヒーのある暮らし。。。

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。朝の目覚めに1杯☕を断ってからそろそろ4ヶ月になります。もうすっかり頭の中から削除しました。とびっきりの美味しい珈琲の時間はランチの後と決めております。コーヒーが大好きな僕、1日3杯を味わ…

ピアノを習って良かったこと.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。僕の朝、大好きな静かな朝、2台のコンピューターにスイッチを入れるのが3時45分です。時々悪魔に負けて4時前後になってしまうこともありますけどね・・・右側には水1L、左側にipad、Youtubeで坂本…

とある日の約束事 / やり抜く人の9つの習慣

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。毎朝5時半からマラソンを楽しむ僕。自分だけの時間はとても心地良く、頭の中がグルグルと回転する60分間。新しい思考を作るのは最高なマラソン、仕事にも役立ちます。そしてほんの少しスリムにもな…

僕の三ヵ条.

この3つの心得バランスが大切だと思う今日この頃。忍耐力は身についていくと思います。きっと多くの日本人は持っていますね。www.shimakazephuket.comおこらないあきらめることこの2つが重要です。因みにタイ人はこの2つがスペシャリストだと思います。とこ…

僕とピアノ、嬉しかった金曜日.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。今47歳の僕、この年になっても褒められることは嬉しいことです。手を叩いて「合格です!」「頑張りましたね!」っと言われるとお世辞でも目がうるうるしてくるのです。テンポの遅い天国と地獄ほど…

働く理由 99の名言に学ぶシゴト論 / 意志力が低下しそうな時にはやっぱりこれ!

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。昨日に続いて今朝も3時35分の2度目のアラームと戦う僕。意志力が2日間連続で低下しているようい感じます。お隣で気持ち良さそうに寝ている妻の顔を見ると『今日は朝のマラソン、休もうかな?』っと…

ほんの少し「時間持ち」になれて良かったこと.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。今日のランチはスタバへ行こう!っと先ほどダークモカフラノーラにパンケーキを頂きまして.... クリーム三昧なお昼ご飯。とびっきりの甘さも心地良く、1時間ほどのんびり過ごしました。スタバの後…

チーズはどこへ消えた?Who Moved My Cheese?

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。暑い日が続きますね☀ 今日も海遊び日和、離島ツアーに参加の方は幸せいっぱいな1日でしょうね。今を生きる!ニュータイプに慣れること!っと夫婦で言い聞かせております。今朝の出来事、早朝3時過…

JAL ビジネスクラス『JAL SKY SUITE』に乗って後悔したこと.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。6月上旬、47年間の人生で初めて宝くじに当たりまして....やはり買い続けると当たるものなのですね。そうです!(買わないと当たらないのです!買うとチャンスもやってくるのです!)記念にビジネス…

『ガンで余命ゼロと言われた私の死なない食事』17時に楽しむ僕の500Kcal.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。人生はなかなか狙い通りにならいもので.... 星空がキラキラと輝く5時半、『ヨシ!今日こそ59,8㎏になるぞ!』っと強い願いを込めて出発です。まず30分間はお決まりのオーディオブック、47歳になる…

人生を祝う朝.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます.人生を祝う朝。っと言うとかなり大げさですが.... 毎朝5時半からマラソンを楽しみます 南国の朝、この時間は真っ暗です。空をチェック、星がキラキラと輝いていると嬉しいものです。毎朝会う人もお…

人生は曇りときどき晴れがちょうどいい.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。プーケットで長いこと住んでいると色々あります。良いことも多いです。でも「え?」っと思うことのほうが多いです。日本からはるばるいらっしゃる多くの方は「南の島暮らしって素敵ですね」っとお…

スタンフォードの自分を変える教室.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。2016年の10月、とても重く、頭の中がパニックになるような内容、そして気づかされた1冊。スタンフォードの自分を変える教室著者は、ケリー・マクゴニガルさんでスタンフォード大学の心理学者です。…

高くて大きな62㎏の壁.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。突然ですが、はまっております。今回の壁は大きく、そして高いです。ずっと62㎏付近をふらふらしています。「そろそろ落ちる!」「そろそろ61キロ台になる!」っと思いながら過ごしているのですが…

働く理由 99の名言に学ぶシゴト論.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。僕の大切な日曜日。ソファーで過ごす日曜日。たっぷりと読書を楽しみ、ほぼ日手帳を眺める楽しみ。うん?やはりこのほうが良いかな?っと計画を立てる楽しみ。ゆったりと温かい豆乳を飲みながら外…

プーケットで思うこと. 考えること.

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。最近つくづく思うこと。考えること。もっともっと今以上にもっともっと遊ぼう!っと思うのです。もっと遊ぶことにより、もっとアイディアが生まれると思うのです。少しでも自由な時間を作るように…

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