海のある暮らし🌴

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2018-03-14から1日間の記事一覧

プーケット島暮らし時々激甘アイスミルクティー

タイ 激甘アイスミルクティー時々頂きます。激甘アイスミルクティー。カロリーは150kcal〜180kcalでしょうか?毎日飲めば当然太りますよね。来月で48歳になる僕。1日1500kcal以内がモットーです♩朝の10kmマラソンで約600kcalは貯金できます。っと言うことは1…

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