昨年の10月ぐらいから少しプーケット暮らしに変化が出ています。 とくに食事事情、楽しい食事、美味しいご飯を少し変えるだけで僕の趣味であるマラソンが以前より快適になりました。週に4,5回は楽しむ朝のマラソン、食事内容を変えるだけで持久力が付いた気…
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